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Ma philosophie, c’est d’enseigner aux vrais gens de la vraie vie que le sport est avant tout un moyen de se faire du bien, un moyen d’aller mieux à l’intérieur pour des résultats visibles à l’extérieur. Se faire du bien sans se faire de mal, avec les bonnes positions, les bons mouvements, les bon ingrédients, des recettes à la fois saines et délicieuses.

Pour moi, la remise en forme, c’est une reprise de vie, qui passe par la reprise du corps.

Mes plans d’entrainement et programmes alimentaires ont été créés pour vous permettre de mieux vous alimenter sans aucune frustration, et de faire du sport sans être obligé d’y consacrer tout votre temps. Je considère que l’on peut s’entrainer peu mais bien, lorsque l’on suit des routines et des exercices ciblés de façon régulière.

Tous mes programmes et mes conseils sont là pour vous aider à vous sentir mieux, et être capable de relever les grands défis de la vie. Professionnels, personnels.

Je fais ce que je dis. Mes programmes d’entraînement que je vous fabrique, je les utilise sur moi. Le rééquilibrage alimentaire que je vous propose, je le suis tous les jours. « I practice what I preach ». Et je suis fière de vous voir pratiquer de même, vivre une vie simple et saine. Gagner confiance en vous.

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