Cosmopolitan – Mars 2016

Lucile Woodward 22 mars 2016 , 10 h 13 min

Retrouvez mes conseils pour se mettre au running en douceur, bien récupérer et se motiver pendant l’hiver ! Et vous, quelle est votre motivation pour continuer à courir malgré le froid ?!

Cosmopolitan Mars 2016 conseils running Lucile Woodward

lucilewoodward

Je ne suis pas la coach des stars. Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie. Moi aussi j’ai un boulot, un enfant, un mari, des amis... Et je sais très bien à quel point il est difficile de rester motivé, de garder la forme, de garder la ligne dans nos vies d’aujourd’hui.

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Commentaires
  • Sophie 22 mars 2016 à 19:00 Répondre

    Bonjour Lucile
    Moi ce qui me motive c’est mon doudou ( mon mari!!) il s’est mis au running depuis quelques temps et le fait de courir a 2 ça réchauffe le cœur, donc même pas peur du froid!!
    Gros bisous
    Sophie

  • Justine 22 mars 2016 à 22:16 Répondre

    Moi c’est juste le plaisir de courir qui me motive 🙂 Je suis fière de bouger mes fesses et de ne pas rester toute la journée devant une tv ou un ordinateur “parce qu’il fait froid” ^^

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