Femme Actuelle – Juin 2015

Lucile Woodward 5 juillet 2015 , 21 h 06 min

Les exos de mon livre “Objectif Un Corps Canon” , repris dans un programme sur 2 semaines dans le magazine Femme Actuelle !

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lucilewoodward

Je ne suis pas la coach des stars. Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie. Moi aussi j’ai un boulot, un enfant, un mari, des amis... Et je sais très bien à quel point il est difficile de rester motivé, de garder la forme, de garder la ligne dans nos vies d’aujourd’hui.

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Commentaires
  • deltreylicious 6 juillet 2015 à 00:13 Répondre

    Super !!!
    Deltreylicious

  • BABETH 6 juillet 2015 à 19:37 Répondre

    Succès bien mérité, Lucile.
    Je vous suis avec Hélène sur votre projet de mincir en 6 mois. Vous m’avez motivée pour commencer à vouloir reprendre possession de mon corps. Je pense que vos exercices et votre démarche est très importante pour réussir : sport, nutrition et travail sur soi. J’ai fait un travail sur moi avec une hypnotiseur ericksonnien et j’ai pris conscience que j’étais hyper stressée. Je faisais des listes à rallonge de tout ce qui devait être fait (par jour, par semaine, …) : la pression! Il faut savoir d’abord pourquoi on s’alimente mal et c’est une démarche difficile tant qu’il n’y a pas de remise en question de ses comportements.
    C’est dommage que je ne puisse pas vous contacter physiquement, mais vos vidéos et vos articles sur le blog sont des stimulations pour agir autrement.
    Continuez à partagez votre vécu sans parti pris.
    Merci pour votre dynamisme et pour votre bienveillance. Et vive le sport à chaque niveau!

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