Je me bats contre la boulimie

Lucile Woodward 8 novembre 2013 , 21 h 23 min

Je me permets de vous écrire pour vous remercier de tout ce que vous avez fait indirectement pour moi. J’ai découvert vos vidéos il y a sept mois, à une période où j’avais décidé de reprendre mon corps et mon esprit en main. Je n’ai jamais fait mon poids, je veux dire par là que mes kilos en trop étant assez bien répartis pour donner l’illusion d’un léger surpoids alors que j’approchais des 100 kilos pour 1m80. Vos séances de fitness ne m’ont pas seulement aidée à perdre du poids (je suis à présent à 83 kilos et je continue de perdre mais plus doucement qu’au début) mais surtout à avoir une meilleure hygiène de vie. Parce que plus que la motivation et les kilos en moins, vous m’avez aussi aidée à me battre contre ma boulimie que je n’ai jamais eu le courage d’affronter avant. Je ne suis pas encore totalement guérie mais je suis sur la bonne voie et je voulais vraiment vous remercier pour ça. Alors merci, pour tout, pour moi et pour toutes les personnes que vous motivez, soutenez, aidez grâce à vos vidéos, votre blog, vos conseils et votre franc parlé.

Joanne.

lucilewoodward

Je ne suis pas la coach des stars. Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie. Moi aussi j’ai un boulot, un enfant, un mari, des amis... Et je sais très bien à quel point il est difficile de rester motivé, de garder la forme, de garder la ligne dans nos vies d’aujourd’hui.

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Commentaires
  • Alex 9 novembre 2013 à 11:07 Répondre

    Bravo en effet le sport peu nous aider à trouver l’équilibre cela fait partie d un ensemble d éléments qui nous poussent en avant et les vidéo de Lucile sont motivantes, moi je fait le cours de spinning de Lucile 3 fois par semaine à jeun et après la récupération petit déjeuner équilibré et 3 soirs par semaine je fais deux cours vidéo de suite, un cardio et un renforcement et c’est top, le week end une séance vidéo stretching ou yoga je trouve qu elle explique très bien….avec 3 repas équilibres et 2 encas équilibrés j ai perdu les kilos que je voulais et mon corps est plus ferme…. Je fais du ski de randonnée et ski alpin et de la marche en montagne et cela me permet d être aussi performante en endurance … Bon week end sportif…

  • mar 11 novembre 2013 à 16:07 Répondre

    bonjour à toutes j ai 5 voire 6 kg à perdre je n y arrive pas doit on manger bio pour mincir je nai pas les moyens je souhaite avour d conseils voires d recettes faciles à realiser pour la semaine merci pour celles qui voudront bien m éclairer …

    • orel 12 novembre 2013 à 10:11 Répondre

      Manger bio ne veux pas dire light… Ne pas confondre!!

      • mar 15 novembre 2013 à 21:49 Répondre

        ça je savais je ne confonds rien dans le mot bio j entends (aliments complets)

  • Melina 7 mars 2014 à 00:57 Répondre

    J’aimerais laisser un témoignage , sur mon histoire , de ma perte de poids , comment ont fait ?

    Sinon , voir un tel courage c’est émouvant , felicitation !

    • Lucile Woodward 7 mars 2014 à 09:09 Répondre

      Bonjour Melina, envoyez-moi un message sur ma page Facebook Lucile Woodward Le Blog

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